📣Метод Пахомова!

Это одна из техник чистки зубов в домашних условиях, давайте рассмотрим этот метод поподробнее.

1. Чистку начинают с верхней челюсти — от коренных справа переходят на передние, затем заканчивают на левых коренных.
2. На нижней челюсти сначала очищают левые большие, после передние и в последнюю очередь — правые коренные.
3. Переднюю и заднюю поверхности чистят метущими движениями снизу-вверх, при этом головка щётки находится под углом 45° к десне.
4. Важно делать по 10 движений на каждый зуб.
5. Загрязнения с жевательной стороны убирают, передвигая головку вперед-назад.
6. Для чистки передних зубов щетку располагают вертикально и двигаются выметающими движениями.
7. Заканчивают чистку круговыми движениями.
8. Время чистки 2-4 минуты.
9. Чистка дважды в день: утром и вечером

📞Записывайтесь на консультацию