Как снизить вред от сладкого?
🔷Соблюдайте гигиену:
Регулярно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью.
Используйте фторсодержащую зубную пасту для укрепления эмали.
🔷Полощите рот:
После употребления сладкого полощите рот водой, чтобы снизить кислотность.
🔷Ограничьте сладкое:
Сократите потребление сладкого и старайтесь употреблять его в рамках основных приемов пищи.
Избегайте липких и долго растворяющихся конфет, которые дольше остаются на зубах.
Сладкое действительно может вредить зубам, если не соблюдать меры предосторожности. Важно ограничить потребление сахара, следить за гигиеной полости рта и регулярно посещать стоматолога. С этими простыми мерами вы сможете наслаждаться сладким без вреда для здоровья зубов.
🔷Соблюдайте гигиену:
Регулярно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью.
Используйте фторсодержащую зубную пасту для укрепления эмали.
🔷Полощите рот:
После употребления сладкого полощите рот водой, чтобы снизить кислотность.
🔷Ограничьте сладкое:
Сократите потребление сладкого и старайтесь употреблять его в рамках основных приемов пищи.
Избегайте липких и долго растворяющихся конфет, которые дольше остаются на зубах.
Сладкое действительно может вредить зубам, если не соблюдать меры предосторожности. Важно ограничить потребление сахара, следить за гигиеной полости рта и регулярно посещать стоматолога. С этими простыми мерами вы сможете наслаждаться сладким без вреда для здоровья зубов.
Источник: https://vk.com/wall-119854442_3918
Пост №8537, опубликован 13 июн 2024