Новогодние каникулы — время отдыха и радости! Но не забывайте о здоровье и хорошем самочувствии. Вот несколько советов:

1️⃣ Соблюдайте режим дня и старайтесь высыпаться. Это поможет чувствовать себя бодрее и энергичнее.

2️⃣ Долгие застолья лучше компенсировать длительными прогулками на свежем воздухе. Это улучшит пищеварение и поддержать активность организма.

3️⃣ Контролируйте потребление алкоголя.

4️⃣ Будьте внимательны к срокам хранения готовых блюд. Помните, что при высокой температуре в квартире есть риск отравления:

— Храните блюда в холодильнике и не забывайте следить за сроками годности.

— Особенно внимательны будьте к фаршированным яйцам, консервам с мясом и рыбой, пирожным и тортам. Съедайте их в течение пяти-шести часов после приготовления.

— Заправленные салаты, холодец и заливное можно хранить до полусуток.

— Горячее, приготовленное с сыром или майонезом, можно хранить до суток. Но помните, что лучше готовить небольшими порциями и свежее, чтобы не подвергать здоровье риску.

❄️ Проведите новогодние каникулы с пользой для организма! Желаем вам ярких впечатлений и отличного самочувствия!

☎ 8 (4932) 56-65-92 / 581-521 /951-000
г. Иваново проспект Текстильщиков 32А