🎄 В современном мире корпоративы стали неотъемлемой частью деловой жизни. Декабрьские гуляния с коллегами сменяются домашними празднествами, это становится настоящим ударом для организма.

Переедание, употребление алкоголя и недостаток движения — основные проблемы долгих праздничных выходных.

💯 Но есть способы избежать их:

— Ограничьте потребление алкоголя!
— Планируйте свой рацион заранее и выбирайте здоровые блюда.
— Не забывайте про физическую активность — устраивайте перерывы на прогулки.

Берегите здоровье и будьте успешны!

#Иваново #Ивановская_область