ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ СПЕЦИАЛИСТОВ ПОМОГАЮЩИХ ПРОФЕССИЙ

В сфере наркологии заняты в большинстве своем специалисты помогающих профессий. Специфика психологического состояния пациентов, оказавшихся в трудной жизненной ситуации на фоне обострения синдрома зависимости требует от специалиста (врача-нарколога, психотерапевта, психолога, социального работника, медицинской сестры) определенной эмоциональной устойчивости, навыков стрессоустойчивости и саморегуляции. В связи с этим важно большое значение придавать мерам по профилактике и коррекции профессионального выгорания.

😩Профессиональное выгорание — истощение из-за стресса на работе.
☹Эмоциональное выгорание — истощение из-за стресса в жизни.

Для избавления от выгорания важно понимать, с чего оно началось, — и работать с первопричиной. А для профилактики — уделять внимание разным сферам жизни.

💯 Профилактика выгорания специалистов помогающих профессий:

* поддерживать баланс между работой и личной жизнью;
* восполнять ресурс;
* уважать свои чувства;
* обозначить границы в отношениях;
* общаться с коллегами;
* использовать восстанавливающие техники;
* очень благотворно наличие корпоративной культуры в организации;
* и наконец, стабилизирующим фактором в эмоциональном состоянии сотрудников является достойная оплата и поощрение за вредные условия труда.

❗Если специалист чувствует, что выгорает на работе или в жизни, рекомендуется не замыкаться в себе. Наоборот, обратиться за поддержкой к тому, кто может зарядить энергией.

Психолог ОБУЗ "ИОНД" Иванова Дарья Николаевна