📢С 16 по 22 октября в России в рамках Нацпроекта "Здравоохранение" проводится Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября).

☝Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.

У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом.

После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.

Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя 🙏

📌Профилактика развития остеопороза:

✅Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;
✅Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;
✅Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.
✅Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.

#Родильныйдом4Иваново #Роддом4Ивановскаяобласть #остеопороз