Друзья, эта неделя объявлена Минздравом России неделей популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера).

Ученые проанализировали пользу силовых тренировок на мышах, генетически предрасположенных к болезни Альцгеймера.

В течение четырех недель ученые создавали условия для мышей, имитирующие нагрузки с отягощением. Прикрепленные к их хвостам грузы составляли 75%, 90% и 100% от веса животных.

👍В конце эксперимента ученые зафиксировали нормальный уровень гормона стресса (известно, что в организме человека повышенный уровень кортизола связан с повышенными рисками болезни Альцгеймера. Кроме того, после тренировок у мышей снижался уровень образования амилоидных бляшек.