🍁Ура! Снова в школу! С Днем знаний! С праздником 1 сентября, он у нас общий - для детей, учителей и родителей. 👍

Наверняка к началу нового учебного года все уже куплено, в том числе и школьная обувь. Выбирали, конечно, красивую, модную и стильную, а с точки зрения врача-ортопеда она должна быть прежде всего безопасной! 🏃🏽‍♂

Врач травматолог-ортопед Ивановского областного госпиталя для ветеранов войн Ольга Торыгина:
"К сожалению, у детей школьного возраста с каждым годом всё чаще выявляется сколиоз, нарушение осанки, плоско-вальгусная деформация стопы. Всё взаимосвязано: если стопа развивается неправильно, значит, в дальнейшем проблемы будут и с опорно-двигательным аппаратом. И обувь играет очень важную роль.

Кстати, с точки зрения ортопедии, высокая ее стоимость вовсе не гарантирует качество. Есть случаи, когда брендовая, очень дорогая обувь имеет может нанести вред здоровью. И наоборот, среди бюджетной линейки можно найти модели, которые отвечают всем требованиям.

Есть простые правила выбора обуви школьника:

🥿 Она должна быть ему впору - ни мала, ни велика, и никакой обуви на вырост.

🥾 Обязательно жесткая пятка, которая фиксирует пяточную кость, чтобы не происходило никаких отклонений стопы. Широкий, удобный, круглый нос и упругая, но гнущаяся подошва, чтобы обеспечивать перекат стопы.

👞 Нсли очень хочется каблук, то детям до 10 лет рекомендуют небольшой каблучок до сантиметра. С 10 до 14 лет до двух сантиметров, с 14 до 18 лет – до четырех сантиметров. При таком каблучке нагрузка на стопу распределяется равномерно. Если высота каблука выше рекомендуемой, то на стопе начинается формирование зон перегрузки. В дальнейшем это может стать причиной плоскостопия или нарушения осанки.

👟 Не стоит покупать мягкие кроссовки на мягкой подошве. Они должны быть устойчивые. Нежелательно заниматься спортом в плоских кедах из мягкого текстильного материала. Если, к примеру, у ребенка уже есть плоскостопие, желательно приобрести кроссовки со встроенным супинатором".