За окном лето, а это значит, ещё можно успеть насладиться сезонными фруктами, овощами и ягодами. Столько полезных веществ, сколько можно получить летом, организм вряд ли получит зимой.

Собрали для вас топ-5 самых полезных летних продуктов, которые помогут получить максимум витаминов, антиоксидантов и другими важными для организма компонентами.

— Персик богат железом, магнием, медью и калием, содержит каротин и пектин — всё это положительно влияет на пищеварение, иммунитет и состояние кожи.

— Кабачок богат калием, фосфором, магнием, кальцием, витаминами группы В, идеально для сердца. Высокое содержание калия и низкое - натрия, способствуют нормализации давления.

— Яблоко — это вкусный и недорогой перекус и очень полезный фрукт. Все дело в высоком содержании клетчатки, витамина С, полифенолов и других антиоксидантов.

— Морковь — овощ, богатый бета-каротином продукт. Он необходим для нашей кожи, зрения, поддержания функций печени и сердечно-сосудистой системы.

— Малина богата антиоксидантами и витамином С, а еще эта ягода содержит природные вещества, способствующие липолизу (расщеплению жира).

Позаботьтесь о своём здоровье вместе с КСМ! 😊

☎ 7 (4932) 90-15-55
☎ 7 (4932) 50-09-01
☎ 7 (4932) 92-35-55