Продолжаем тему отпуска: сколько по времени нужен отпуск? Куда и как ехать отдыхать?

Ученые выяснили что для полноценного отдыха необходимо не менее трёх недель, поэтому не рекомендуют дробить отпуска. Ведь для того, чтобы ваш организм понял что начал именно отдыхать, ему потребуется не менее недели.

И если вырваться в отпуск удалось, стоит провести его так, чтобы измученный стрессами на работе организм не только не пострадал, но и получил новые силы для нового трудового года.

Работникам "сидячих" профессий рекомендуют выбирать активный отдых, а вот тем кто работает "на ногах", наоборот лёжа на пляже. В таком случае отпуск пройдет успешно и ваш организм наполнится новой энергией.