👶 Свозить ребенка погреться к морю — да или нет? Одни родители считают своим долгом свозить ребенка на отдых к воде, другие — что такие прогревания до 2 лет вредят его здоровью.

Мы спросили педиатров КСМ о влиянии морского воздуха на детское здоровье.

⛱ Детей можно возить на море в любом возрасте. Вопрос только, на сколько и куда. При отсутствии хронических заболеваний и необходимости постоянно наблюдаться у врача, спокойно уезжайте.

⛱ По словам иммунологов организм привыкает к новым условиям примерно две недели. За это время у ребенка может появиться температура, проблемы с пищеварением и легкий насморк, а после возвращения снова придется адаптироваться к смене обстановки.

Если поездка короткая, то плюсы от нее «съест» адаптация, поэтому врачи рекомендуют оставаться на море как можно дольше.

⛱ Избегайте тропиков. Организм у детей незрелый, системы терморегуляции еще не полностью сформировались, потому ребенок в жару перегревается быстрее.

За здоровьем лучше не ехать в тропики или на юг России — в июле-августе воздух там раскаляется до опасных температур. Планируя отдых, проверяйте прогноз погоды, старайтесь выбирать для оздоровления более прохладные места.

⛱ Пользуйтесь санскрином, защищайте открытые участки тела одеждой, загорайте только утром и в тени, и избежите проблем. За месяц-два на свежем воздухе ребенок получит достаточное количество витамина Д.