ИНФОРМАЦИЯ: Полезные привычки!
___________________

Полезная привычка представляет собой модель поведения, которая направлена на улучшение показателей эффективности и продуктивности человека. При этом благодаря постоянным повторениям действие доводится до автоматизма, что позволяет воспроизводить его с минимальными затратами энергии. Важным аспектом является понимание пользы от полезных привычек, к основным преимуществам относят:

- Возможность правильной организации времени. Полезные привычки позволяют составить примерное расписание и успевать больше, чем обычно.
- Улучшение настроения и здоровья происходит за счет уменьшения стрессовых ситуаций и обретения спокойствия.
- Появление чувства уверенности в себе. Чувствуя собственный рост и развитие, постепенно человек становится более уверенным в себе.
- Избавление от негативной привычки. Если есть привычка, которая разрушает изнутри, то можно ее заменить на противоположную, так процесс отказа пойдет быстрее.
- Прогресс к поставленной цели идет быстрее. До автоматизма доведенные действия позволяют продвинуться в достижении задач практически в 2 раза скорее.

Их сила имеет накопительный эффект, поэтому важно не бросать начатое и продолжать, пока вы не увидите первые результаты!

Все получится!