❓❓ Как не перегореть?

🆘Синдром эмоционального выгорания нередко возникает у представителей помогающий профессий. Врачи с ним сталкиваются чаще остальных. Особенно непросто сейчас студентам – впереди экзамены, силы на исходе. Как избежать неприятных последствий? Читайте рекомендации медицинского психолога ОБУЗ «ОКПБ «Богородское» Елены Сычевой.

✅Правило №1: Правильное питание и здоровый образ жизни.
✅Правило №2: Наличие рядом близких людей, с которыми вы находитесь в хороших отношениях. Человеку необходимо быть выслушанным, он нуждается в похвале.
✅Правило №3: Способность к адекватной оценке собственной работы, отсутствие зависимости от чужого мнения.
✅Правило №4: Разработка новых подходов и методик, творческий подход к работе.
✅Правило №5: Адекватное принятие неудач, осознание, что врач – нужная профессия.
✅Правило №6: Стремление к достижению целей.
✅Правило №7: Принятие нового опыта, способность коммуницировать с коллегами из других стран.
✅Правило №8: Отсутствие «зацикленности» только на профессии. Мир значительно шире.

🙌Увлечения, хобби, путешествия помогут сохранить себя и не перегореть в столь ответственной профессии.