Публикации

Бессимптомный недуг: ортопеды первые, кто сталкиваются с последствиями остеопороза.📌


✅ 20 октября - всемирный день борьбы с этой болезнью. Он отмечается уже более 20 лет с целью повышения глобальной осведомлённости общества о профилактике, диагностике и ее лечении.
Во всём мире каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте старше 50 лет сталкиваются с травмами и переломами, обусловленными последствиями остеопороза.

✅Ведущие ортопеды Ивановского областного госпиталя для ветеранов войн отмечают: у пожилых людей переломы, вызванные остеопорозом – важнейшая причина боли, инвалидности и потери независимости. Они также могут быть и причиной смерти.

✅Профилактикой остеопороза необходимо заниматься комплексно, в первую очередь, на амбулаторном уровне. Важна информированность населения, чтобы пациенты понимали необходимость наблюдения у соответствующих специалистов.

Медсестры ОГВВ приняли участие во Всероссийском конгрессе с международным участием, «Первичное здравоохранение: наше время. Наши возможности».☝
✅Форум был организованный Общероссийской общественной организацией "Ассоциация медицинских сестер России" в Санкт- Петербурге.
Его делегатами стали участники более 50 регионов Российской Федерации, а также делегаты из Республики Беларусь, Казахстана, Кыргызстана. В том числе и наши коллеги: главная медицинская сестра ОГВВ Вера Владимировна Фирсова, палатная медсестра травматологического отделения номер 2 Полина Ашиткова, медицинская сестра приёмного отделения Анна Ермакова.

✅Они участвовали в интереснейших панельных дискуссиях: "Развитие сестринского дела", "Здоровье детей - будущее страны", "Маленькие технологии - большой шаг в будущее", "Сестринское дело их рук в руки", "Технологии в наших руках", "Карьера - амбиции и этика профессии". А также познакомились с новейшими образцами медицинской техники, оборудования и расходных материалов.

Требуется травматолог!
✅ В поликлиническое отделение, которое ивановцы больше знают, как травмпункт, на базе которого круглосуточно работает кабинет неотложной медицинской помощи, требуется врач травматолог.

✅ «Наши врачи шутят, мы на передовой, - улыбается заведующая отделением Ольга Геннадьевна Иванова. - В городские поликлиники ко врачу идут по предварительной записи, а к нам - в любое время и по любому поводу. Раньше только с травмами конечностей, а сейчас и с черепно-мозговыми, с травмами глаза, уха, носа. Обращаются с панарициями, с варикозной болезнью, с давлением, с болями в животе, грудной клетки - с чем угодно. Мы пытаемся объяснить пациентам: с этим не к нам. Но, как правило, они отвечают, мол к вам попасть проще

✅ Поэтому, конечно, хирург нам нужен широкой квалификации и с широким кругозором, владеющим ситуацией во всех хирургических и терапевтических неотложных состояниях. Рады будем видеть умелого, ловкого и стрессоустойчивого доктора.
✅ Мы готовы делиться с ним опытом и знаниями. У нас дружный коллектив, в котором все поддерживают друг друга. А еще перспектива обучения и профессионального роста. Графики работы – вполне лояльные, зарплата достойная».

📞 Телефон отдела кадров госпиталя (+84932)37-75-43.

С 30 октября по 5 ноября 2023 года Минздравом России объявлена Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).☝

✅Международная ассоциация по управлению стрессом (оказывается, есть и такая) подчеркивает:

📌стресс - это неспецифическая реакция (напряжение) организма в ответ на какое-то воздействие (эмоциональное, физическое). Он может быть положительным и отрицательным, острым и хроническим. К неблагоприятным последствиям чаще приводит сильный отрицательный острый и хронический стресс. Признаками хронического стресса являются неспокойный сон, частые простуды, быстрая утомляемость, низкая работоспособность, изменение аппетита, как в сторону усиления, так и в сторону отказа от пищи, нестабильный фон настроения и др.

Избежать стресса практически невозможно, так как человек, сталкиваясь с различными ситуациями в быту и на работе, эмоционально реагирует на эти события. Чтобы минимизировать негативное воздействие характера и темпа работы, особенностей специальности, придерживайтесь этих установок:

✅Старайтесь вести размеренную жизнь. Заранее планируйте рабочий день, неделю, месяц; чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом. Тем не менее, ваши планы должны быть гибкими и не рухнуть от изменений. Будьте к ним готовы!

✅ Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7–8 часов сна в сутки.

✅ Не ешьте «на бегу»: завтрак, обед и ужин должны стать временем отдыха и переключения мыслей.

✅ Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Проблемы, вызвавшие стресс, и сам стресс никуда не денутся, здоровье страдает, а по окончании «обезболивания» проблем станет еще больше.

✅ Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка, особенно связанная с водой, например, плавание.
Ежедневно отводите немного времени для релаксации: сядьте в удобное кресло, включите приятную музыку, закройте глаза и представьте, что сидите на берегу моря. Или почитайте любимую книжку, порисуйте, помузицируйте, если играете на чем-то.

✅ Находите время отвлечься, переключитесь на занятия, которые вызывают у вас положительные эмоции: поход в музей, кино, на концерт, чтение, прогулки на природе или общение с друзьями.

✅ Нет возможности изменить обстоятельства жизни — измените свое отношение к ним. Внимательно проанализируйте свои негативные эмоциональные переживания: возможно, имевшие место события не заслуживают столь сильных эмоций.

✅Сосредоточьтесь на позитивном: обстоятельства вашей жизни зачастую лучше, чем вам кажется, когда вам плохо. Просто объективно взгляните на себя.

✅Следите за своим настроением, как за внешним видом, относитесь к своей раздражительности, тревожности, вспыльчивости, как к источнику болезней (так и есть на самом деле). Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение, здоровье, а улыбки в ответ не оставят от стресса и следа.

Помощниками в преодолении стресса могут стать домашние питомцы, забота о них, игра, прогулки.

❤Верьте в себя!

☝Если не справляетесь, то обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением.

Дышите легко!
С 6 по 12 ноября 2023 г. - неделя профилактики заболеваний органов дыхания.☝

📌Курение – самый грозный враг здоровья дыхательных путей. Именно поэтому главной профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагубной привычки. Причем важен именно полный отказ, а не сокращение количества выкуриваемых сигарет или переход на сигареты с меньшим содержанием никотина или альтернативные формы курения.
✅Берегите здоровье легких:

• используйте средств защиты органов дыхания при работе в пыльных, загрязненных помещениях;

• чаще проветривайте жилье или рабочее помещение;

• делайте дыхательную гимнастику;

• регулярно (в идеале – ежедневно) проводите влажную уборку;

• поддерживайте в норме влажности воздуха.

✅ Предупредить заболевания органов дыхания можно самому, придерживаясь некоторых гигиенических требований. В период эпидемии инфекционных заболеваний своевременно пройти вакцинацию (противогриппозную, противодифтерийную, противотуберкулезную и др.); в этот период не следует посещать многолюдные места (концертные залы, театры и др.); придерживаться правил личной гигиены; проходить диспансеризацию, то есть медицинское обследование; повышать устойчивость организма к инфекционным заболеваниям путем закаливания, витаминного питания.