Публикации

📢 3 мая отмечается Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.

🙌Это хроническое заболевание. Но современные методы профилактики и лечения помогут предупредить возникновение приступов и обострения заболевания.

Дыхательная гимнастика, которую назначает лечащий врач, является вспомогательным средством, в дополнении к медикаментозному лечению.

Дыхательная гимнастика поможет:

🔗 Улучшить проходимость бронхиального дерева и устранить бронхоспазм;

🔗 Снизить воспалительные процессы в бронхах и удлинить выдох;

🔗 Очистить воздухоносные пути дыхательного горла;

🔗 Расслабить дыхательную мускулатуру и воздействовать на тонус бронхиальных мышц;

🔗 Улучшить подвижность грудной клетки и диафрагмы.

❗Противопоказано выполнять комплекс упражнений при астме на улице во время дождя, ветра или холодной погоды, поскольку любое переохлаждение провоцирует новые приступы.

— Наиболее опасными для страдающих астмой с аллергическим компонентом являются периоды цветения различных растений. Смена сезона также представляет опасность, особенно переход на весенний и осенний периоды, так как в это время обостряются любые хронические заболевания в том числе вследствие переохлаждения, — рассказал пульмонолог, фтизиатр НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.

В наших карточках рассказали о способах лечения и профилактики астмы 👇🏻

📢📢📢Друзья, от всего сердца поздравляем вас с великим праздником - Днем Победы!

🙌Память об этом дне живёт в каждом из нас. Пока мы не забываем, пока мы знаем и благодарим ветеранов войны за их мужество — наша страна и весь мир тоже будут об этом помнить.

Выражаем всем ветеранам огромную благодарность за мужество, веру в справедливость и волю к Победе. Пусть слава, которой вы заслуживаете, не померкнет в сердцах благодарных потомков, вдохновляя их на новые свершения во имя сильной и великой России.

В преддверии праздника маленькие пациенты нашей больницы подготовили замечательные поделки в память о событиях тех лет.

🏠 Как пожилым обезопасить себя в дачный сезон

Работа в саду имеет много плюсов для пожилых людей, однако важно заниматься ею правильно.

Чтобы не получить травму, сделайте садовые пространства удобнее, адаптируйте инструменты и оборудование.

💡 Используйте вертикальную посадку или «приподнятые», «высокие» грядки. Так, работая на них, не придется наклоняться и сутулиться. Также подойдут небольшие скамеечки, чтобы уменьшить время нахождения «вниз головой» во время работы с грядками;

💡 Используйте выдвижные подвесные корзины, тачки и контейнеры на колесиках — пожилым людям не придется носить тяжести, а значит, риск получить травму заметно снизится;

💡 Модифицируйте инструменты, чтобы улучшить захват с помощью монтажной пены, пластиковых трубок, клейкой или изоляционной ленты;

💡 Для облегчения полива убедитесь, что кран расположен удобно, или установите систему капельной подачи воды.

Риски у людей пожилого возраста, приводящие к травматизации на даче:

▶Изменение кожи;
▶Нарушение зрения;
▶Снижение способности организма поддерживать постоянную температуру тела;
▶Снижение когнитивных функций.

— Если у пожилого человека уже диагностированы снижение когнитивных функций или деменция, это не причина отказаться от летнего отдыха на даче. Необходимо, чтобы родственники или сиделки не оставляли его одного без присмотра. Важно тщательно закрывать калитку или ворота, чтобы пожилой человек не смог выйти за территорию участка, не оставлять потенциально опасный садовый инвентарь в свободном доступе, — рассказала главный внештатный специалист гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.

На что нужно обращать внимание пожилым людям и их родственникам, перед тем как приступить к работе в садах и огородах рассказали в наших карточках⬇

❓❓ Как не перегореть?

🆘Синдром эмоционального выгорания нередко возникает у представителей помогающий профессий. Врачи с ним сталкиваются чаще остальных. Особенно непросто сейчас студентам – впереди экзамены, силы на исходе. Как избежать неприятных последствий? Читайте рекомендации медицинского психолога ОБУЗ «ОКПБ «Богородское» Елены Сычевой.

✅Правило №1: Правильное питание и здоровый образ жизни.
✅Правило №2: Наличие рядом близких людей, с которыми вы находитесь в хороших отношениях. Человеку необходимо быть выслушанным, он нуждается в похвале.
✅Правило №3: Способность к адекватной оценке собственной работы, отсутствие зависимости от чужого мнения.
✅Правило №4: Разработка новых подходов и методик, творческий подход к работе.
✅Правило №5: Адекватное принятие неудач, осознание, что врач – нужная профессия.
✅Правило №6: Стремление к достижению целей.
✅Правило №7: Принятие нового опыта, способность коммуницировать с коллегами из других стран.
✅Правило №8: Отсутствие «зацикленности» только на профессии. Мир значительно шире.

🙌Увлечения, хобби, путешествия помогут сохранить себя и не перегореть в столь ответственной профессии.

🗓8-14 мая - Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем