Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Психиатрическая больница «Богородское»
    ⚡ В областной клинической психиатрической больнице «Богородское» прошла тренировка по эвакуации

    🔥 Пожар – это явление всегда неожиданное, но предсказуемое. Пожар всегда можно предупредить и подготовиться к нему. И подготовиться к пожару необходимо, особенно если объектом пожара может стать здание с круглосуточным пребыванием людей.

    ✅ В первую очередь здание должно быть оборудовано системой автоматической пожарной сигнализации и системой управления эвакуацией при пожаре, средствами пожаротушения и защиты органов дыхания. Не менее важно, чтобы все системы были исправны и в нужный час сработали четко и без сбоев. Ведь от этого напрямую зависят жизнь и здоровье находящихся в здании людей.

    ✅ Во-вторых, персонал объекта защиты должен знать, как действовать в случае тревоги: кого выводить на улицу в первую очередь, по каким эвакуационным путям и где находится место сбора, а также как правильно пользоваться первичными средствами пожаротушения; не поддаваться панике, сохранять холодный ум, действовать самоотверженно.

    ☝ Все эти действия необходимо отрабатывать на периодических тренировках по эвакуации, а также знать инструкцию по пожарной безопасности.

    🏥Поэтому, с целью проверки действий персонала при пожаре в ОБУЗ «Областная клиническая психиатрическая больница «Богородское» прошла тренировка по эвакуации.

    🆘 По сценарию условный очаг возгорания находился на первом этаже корпуса в жилой комнате. После поступления сигнала о возгорании, дежурный персонал сообщил на пульт пожарной охраны о возгорании и одновременно началась эвакуация. Всего было эвакуировано 60 человек. Во время эвакуации прибыли отделения пожарной охраны и приступили к проверке помещений и тушению условного пожара.

    💯 На учебной эвакуации присутствовал старший инспектор отдела надзорной деятельности и профилактической работы городского округа Кохма, Ивановского и Лежневского районов Тимур Калугин, он провел беседу с персоналом, обсудил вопросы размещения эвакуируемых, напомнил алгоритм действия в случае пожара, а также как воспользоваться ручным огнетушителем.

    Фото ГУ МЧС России по Ивановской области
    Источник: https://vk.com/wall-212374112_454
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психиатрическая больница «Богородское»
    🍊Чтобы восполнить дефицит витамина C зимой, ешьте цитрусовые и шиповник в любом виде

    Диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России Анастасия Анохина дала простые советы для бодрости зимой.

    ⏰Мы живём по внутренним биологическим часам: спим, когда темно, и бодрствуем, когда светло, но⬇

    — Зимой темно большую часть суток, из-за этого наши биологические часы могут сбиваться. А от них зависит выработка мелатонина (гормона сна), соматотропина (гормона роста), серотонина (гормона счастья), кортизола (гормона стресса) и других. В совокупности эти факторы влияют на наше настроение, активность, бодрость, иммунитет, — сказала Анастасия Анохина.

    Несколько простых советов для бодрости в зимой:

    🔘Добавьте в рацион источники триптофана (аминокислота, из которой синтезируются мелатонин и серотонин, гормоны сна и счастья) — белый сыр, соя, жирные сорта рыбы, овсяные хлопья, семена подсолнечника и кунжута;

    🔘Следите за уровнем витамина D и при необходимости принимайте его дополнительно, обсудив с врачом. И за витамином С – ешьте больше цитрусовых и употребляйте шиповник в любом виде;

    🔘Не забывайте о сезонных продуктах. Сейчас это мандарины, цветная и брюссельская капуста, различные корнеплоды, хурма и авокадо;

    🔘Следите за режимом сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, спите 6-8 часов;

    🔘Не забывайте о физической активности! Выберите то, что вам по душе, – коньки, лыжи, прогулки или домашние тренировки.

    #МинздравОтвечает
    Источник: https://vk.com/wall-212374112_455
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психиатрическая больница «Богородское»
    🎉 Друзья, до Нового года остается совсем немного. В нашей больнице прошли праздничные мероприятия - во все филиалы приходил настоящий Дед Мороз с теплыми словами и пожеланиями.

    ☝ Правда, новогодний волшебник уточнил - во многом исполнение наших желаний будет зависеть от нашего упорства, трудолюбия, мотивации, ну и, конечно, везения. Пусть все задуманное исполнится! С наступающим!

    #Ивановскаяобласть #здравоохранение #психиатрия
    Источник: https://vk.com/wall-212374112_456
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психиатрическая больница «Богородское»
    🎊«Традиция» ссориться перед Новым годом – это попытка снизить накопленные напряжение и стресс

    Психиатр, психотерапевт НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Алана Баева рассказала, как не поссориться перед Новым годом.

    — У некоторых семей есть новогодняя «традиция» — ругаться на Новый год. Ссора – это один из способов снять напряжение, которое к окончанию календарного года достигает максимума. Вот и получается, что «традиция» ссориться — это ничто иное, как попытка снизить накопленные напряжение и стресс, — сказала Алана Баева.

    ❌Что делать, чтобы избежать подобных ссор?

    ➡Признайте проблему и найдите причину накопленного стресса

    ➡Всем членам семьи лучше проговаривать свои переживания

    Следите за режимом труда и отдыха, посвящайте время физической активности, радуйте себя даже мелочами.

    ➡Сделайте «доску настроения»

    Ежедневно каждый член семьи может размещать на доске знак, характеризующий его настроение. Такой ритуал упростит выражение чувств и ненавязчиво обозначит проблему;

    ➡Придумайте новую семейную традицию, которая поможет конструктивным способом снимать напряжение и стресс

    Например, ходить всей семьёй в баню с вениками и купелью или заниматься совместно спортом.

    ➡Обнимайтесь

    Объятия с близкими людьми способствуют выделению гормона окситоцина, который формирует здоровую привязанность и чувство психологической безопасности, а выброс эндорфинов при объятиях поможет снять стресс и повысит настроение.
    Источник: https://vk.com/wall-212374112_457
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психиатрическая больница «Богородское»
    ☝ Главные принципы зимних напитков – вкус, аромат, отсутствие сахара и алкоголя

    ✅Горячий напиток полезен и после трудного рабочего дня, и во время гуляний по заснеженному парку. О том, как приготовить его с пользой для здоровья рассказала диетолог Клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

    Некоторые рецепты — в наших карточках

    🟤Безалкогольный горячий пунш

    Удивительные свойства напитка связаны с гесперидином – биофлавоноидом, который в высоких концентрациях содержится в цитрусовых. Это вещество имеет множество преимуществ для здоровья, включая антиоксидантные, антибактериальные, противовоспалительные и антиканцерогенные свойства.

    🟤Безалкогольный грушевый сидр

    Отличительный вкус и аромат аниса исходит от анетола. Это вещество обладает отхаркивающим и спазмолитическим действием при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Анис содержится в некоторых фармацевтических препаратах для лечения бронхолёгочной системы.

    🟤Индийский чай масала

    Кардамон — это не самая популярная специя из семейства имбирных, но фантастически полезная для здоровья. В ней содержится много антиоксидантов, в том числе глутатиона, который выводит тяжелые металлы и ускоряет восстановление после вирусных заболеваний.

    Вещества замедляют старение, снижают риск хронических заболеваний и рака.

    #МинздравПредупреждает : некоторые травы и специи могут вызывать аллергическую реакцию. Если у вас есть аллергия к какому-либо компоненту, не добавляйте его в напиток даже в малых дозах!

    #МинздравПредупреждает
    Источник: https://vk.com/wall-212374112_459
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение