Публикации

Внимание! Самый актуальный пост понедельника!

Чем трудоголизм отличается от трудолюбия? И как не впасть в зависимость от работы

Об этом рассказала младший научный сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Минздрава России Анастасия Бек.

При трудоголизме работа не просто занимает самое важное место в жизни человека, становится навязчивой идеей. Человек испытывает острый дискомфорт в свободное время: переживает раздражение, тревогу, стыд и чувство вины.

❗Однако важно помнить, что иногда люди вынуждены много работать ⬇

Можно условно разделить людей на «вынужденных» и «подлинных» трудоголиков.

▶ При вынужденной переработке существуют объективные обстоятельства. Когда они разрешатся, человек способен уменьшить объём работы.

▶ ️При трудоголизме можно снизить количество труда, но потребность в работе у человека всё равно выходит на первый план, отодвигая другие потребности.

Наряду с положительными результатами, в долгосрочной перспективе трудоголизм приводит к негативным последствиям:
🔴 Более низкое качество работы из-за переутомления;
🔴 Проблемы со здоровьем из-за высоких нагрузок и стрессов.

— Как правило, трудоголики ― активные, ответственные люди. В то же время у них зачастую отмечается патологическое стремление к общественному одобрению, тревожность и потребность в ощущении собственной значимости, — отметила Анастасия Бек.

Как трудоголик может помочь себе?

⃣ Признать проблему, осознать, что жизнь ухудшилась;
⃣ Обратиться к специалисту. Занятия с психологом помогут скорректировать установки и найти баланс между работой и отдыхом.

Подробнее читайте в наших карточках ⬆

❗Друзья, сегодня расскажем про VR-оборудование, c которым работают психологи и психотерапевты Центра медико-психологической помощи.

☝ Это аудиовизуальный комплекс для психологической, когнитивной и физической нейрореабилитации с применением технологий виртуальных реальности с биологической обратной связью «ФЛОУ».

💬 «Комплексная установка помогает справиться с эмоциональными состояниями, с депрессиями, напряжениями. Человек погружается в виртуальную реальность, перед ним возникает картинка, идет аудио сопровождение сеанса, в результате которого пациент полностью расслабляется. Если это один сеанс, расслабление идет в моменте, а если это несколько сеансов (обычно от пяти до десяти), пациенты обучаются навыкам расслабления», - рассказала медицинский психолог Центра Ирина Смирнова.

💯 Комплекс «ФЛОУ» отлично зарекомендовал себя в учреждениях различного профиля, где его используют для терапии посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР) и для выравнивания психологического состояния пациентов.

💬 «После каждого сеанса мы спрашиваем о самочувствии, что понравилось, а что нет. Пациенты отмечают эффект практически сразу, после первого сеанса. В дальнейшем мы отслеживанием динамику состояний, в том числе и по специализированным тестам. Улучшения есть у всех, кто к нам обратился», - подчеркнула Ирина Смирнова.

☝ Напомним, Центр медико-психологической помощи работает на базе областной клинической психиатрической больницы «Богородское», но для удобства пациентов принято решение территориально разместить его в центре города - в помещении госпиталя ветеранов войн. Прием ведут опытные медицинские психологи и врачи-психиатры, каждый из которых имеет ученую степень. Курирует направление главный внештатный психиатр Ивановской области Елена Руженская.

☎ Записаться к специалистам центра можно через «телефон доверия»: 8(800)301-13-85 или 8(4932)52-82-03.

⚡ В рамках состоявшейся конференции председатель Ивановской городской Думы Александр Кузьмичев вручил знак «Общественное признание» заместителю главного врача ОБУЗ ОКПБ «Богородское» Елене Руженской. При активном участии Елены Владимировны в Иванове открыт Центр медико-психологической помощи участникам СВО и членам их семей.

💬 «Убежден, что быть работником психиатрической службы одновременно и ответственно, и почетно. Сегодня, когда стремительно меняются информационные потоки вокруг людей, помощь узких специалистов для многих оказывается очень своевременной», - подчеркнул Александр Станиславович.

✅ Он поблагодарил всех участников конференции за поднятие актуальной темы и всю ту работу, которая сегодня проводится медицинским и научным сообществом в этом направлении.

#Ивановскаяобласть #здравоохранение #психиатрия

❗Запись через портал «Госуслуги» в ОБУЗ «Ивановская областная клиническая больница» осуществляется только по электронному направлению, выданному врачом в региональной электронной медицинской системе "1С: Медицина. Больница".

⚡Электронное направление отобразится в личном кабинете на портале "Госуслуги".

☝Для самостоятельной записи без направления на портале «Госуслуги» данная медицинская организация закрыта.

Как записаться к врачу на "Госуслугах" по электронному направлению, смотрите в наших карточках👇👇👇👇

📍Детали можно уточнить по телефону контакт-центра 8 (4932) 34-56-00.

⚡ Продолжаем знакомить вас с молодыми специалистами нашей больницы.

🙌 Валентина Владимировна Верёвкина – врач-психиатр областной клинической психиатрической больницы «Богородское».

☝ Она – выпускница Ивановской государственной медицинской академии. В 2023 году завершила обучение в ординатуре по профилю «Психиатрия» и пришла работать в диспансерное отделение врачом-психиатром.

💬«Тема ментального здоровья интересовала меня ещё со школьных времен. Сначала планировала стать психологом, но со временем выбор пал именно на медицинскую сторону этого вопроса. Так в 2015 году я и оказалась на лечебном факультете ИвГМА», - рассказала молодой врач.

✨ На первом же курсе студенты были направлены на практику в «Богородское».

💬 «Здесь мой выбор только укрепился, и так далее, на протяжении всех лет обучения, я всё больше и больше понимала, что это именно та сфера, где я хочу развиваться. И сейчас, во время работы, каждый день открывает для меня что-то новое, я стараюсь перенимать опыт своих коллег, которым огромное спасибо за помощь и поддержку. Надеюсь, что этот энтузиазм не покинет меня на всём пути!», - говорит Валентина Владимировна.

#Ивановскаяобласть #здравоохранение #психиатрия