Публикации

Как пройти диспансеризацию

👍 Заботится о своем здоровье и обращаться к врачу, пока тебя еще ничего не беспокоит — здоровая привычка современного человека.

В Ивановской области за 2022 год диспансеризацию прошли 173 098 человек, за 9 месяцев 2023 года — 198 762 человека. Эти цифры говорят о том, что всё больше жителей нашего региона заботятся о своем здоровье.

✅ Уделите время себе — пройдите бесплатную диспансеризацию, чтобы вовремя обнаружить болезнь и предотвратить ее неприятные последствия.

Что нужно знать о диспансеризации — смотрите в наших карточках 🔥

Специалисты Ивановского Центра СПИД приняли участие в научно-практической конференции «Эпидемиологическое благополучие и предупреждение распространения ВИЧ и сопутствующих инфекций», которую ЦНИИ эпидемиологии проводит в г.Суздале.

В рамках мероприятий, посвященных Неделе ответственного отношения к здоровью и Всемирному дню борьбы со СПИДом специалисты Центра СПИД провели просветительскую акцию для обучающихся ОГКОУ «Ивановский областной центр психолого-медико-социального сопровождения» по профилактике ВИЧ-инфекции и приверженности здоровому образу жизни «Чтобы жить-важно знать!» с лекцией и распространением информационных материалов.

С 18 по 24 декабря в России в рамках Нацпроекта "Здравоохранение" проводится неделя популяризации здорового питания.

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

Принципы здорового питания базируются:

на качестве продуктов питания,
количестве продуктов питания
времени приема (режимных моментах).
Важно акцентировать внимание на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).

Проблема современного мира – еда быстрого приготовления, фаст-фуд. С одной стороны, это просто и удобно, экономит время. Но поглощая такую пищу ежедневно, ваш организм вряд ли скажет вам «спасибо». И даже если сейчас вы чувствуете себя хорошо, это не значит, что в будущем здоровье будет на том же уровне.

Если вы решили придерживаться здорового рациона, вам придется максимально сократить потребление следующего:

всевозможные сладости (булочные и кондитерские изделия, печенье, шоколадные батончики, мороженое);
копченая продукция, консервы;
жирная, острая, соленая, жареная пища;
чипсы, соленые орешки, сухарики;
полуфабрикаты (хлопья, шарики, изделия из теста);
газированная вода, промышленные соки.
Чтобы все системы организма работали слажено, необходимо не забывать о том, что вы отправляете себе в рот каждый день. То есть в подходе должна быть регулярность. Не стоит поддаваться соблазнам схватить что-то вредное «на бегу».

Крепкое здоровье – это эффективный результат работы над собой, своими пищевыми пристрастиями, в том числе и отказ от вкусных, но не нужных организму лакомств. Для этого нужна необычайная сила воли, самодисциплина, а также верность своим принципам. И тогда, ваше тело вознаградит вас прекрасным самочувствием и долголетием.

В эти дни в Москве проходит Третий Всероссийский конгресс с международным участием «ВИЧ-инфекция: трансформация подходов и эффективный баланс». В рамках рабочей программы Конгресса состоится обсуждение актуальных вопросов, стратегий и инновационных подходов к оказанию медицинской помощи при ВИЧ-инфекции. Ивановскую область на данном совещании представляют главный врач Центра СПИД Ю.Кухтей и главный внештатный специалист ДЗО по вопросам диагностики и лечения ВИЧ-инфекции А.Щуренков.