Публикации

🌞 Дорогие друзья! 🌞

С наступлением летних жарких дней участились случаи тепловых и солнечных ударов. Давайте вспомним важные правила, чтобы избежать подобных ситуаций:

1. Одежда и головные уборы: В жару носите легкую, свободную одежду из натуральных тканей и обязательно легкий головной убор. Не забывайте про бутылочку с водой!
2. Кондиционирование: Установите температуру кондиционера не ниже +23 - +25 С. При отсутствии кондиционера используйте емкость с водой перед вентилятором для охлаждения воздуха.
3. Рацион: Исключите жирные, жареные и сладкие блюда. Ешьте овощи, фрукты, отварную или тушеную рыбу, курицу, холодные супы. Внимательно мойте овощи и фрукты.
4. Гидратация: Пейте не менее 1,5 - 3 литров воды в день. Избегайте алкоголя и газированных напитков. Пейте воду комнатной температуры.
5. Забота о здоровье: Людям с хроническими заболеваниями нужно проконсультироваться с врачом. Здоровые люди также должны соблюдать правила поведения в жару.
6. Особое внимание детям: Детский организм особо чувствителен к жаре. При перегреве ребенка снимите одежду, уложите его горизонтально, протирайте влажной тканью и обязательно давайте пить воду каждые 5-10 минут.

Важные советы для всех:

- Безопасное время на солнце: с утра до 10 часов и после 17 часов.
- Людям с большим количеством родинок лучше избегать длительного пребывания на солнце.
- Защищайте кожу от покраснений и ожогов. В случае ожога оставайтесь в тени два дня.
- Даже молодым и здоровым людям не рекомендуется находиться на солнце более 1,5-2 часов в день.
- Грудным детям нельзя находиться на солнце.
- Одежда частично пропускает солнечные лучи. Используйте солнцезащитные средства.
- Не пользуйтесь декоративной косметикой, дезодорантами и духами при загаре.
- После купания в море ополоснитесь пресной водой.
- После загара примите прохладный душ и нанесите увлажняющий крем.

Соблюдая эти простые рекомендации, мы сможем наслаждаться долгожданным летом и сохранить свое здоровье! 🌞❤

Лаборатория Литех приглашает вас воспользоваться уникальной возможностью сэкономить на медицинских анализах и исследованиях!

Примите участие в нашей акции и получите скидку, предъявив чек из другой лаборатории!

Условия акции:
- Минимальная сумма исследований в нашей лаборатории — 3000 рублей.
- Принесите чек из любой другой медицинской лаборатории (в электронном или печатном формате). Срок давности чека не имеет значения.
- Получите скидку, зависящую от суммы чека из другой лаборатории:

Сумма чека от 1500 рублей — 10% скидка
Сумма чека от 4500 рублей — 15% скидка
Сумма чека от 10 000 рублей — 25% скидка

Примеры:
- Чек из другой лаборатории на 2000 рублей — 10% скидка на услуги в Литех.
- Чек из другой лаборатории на 5000 рублей — 15% скидка.
- Чек из другой лаборатории на 10 000 рублей или больше — 25% скидка.

Важная информация:
- Акция действует до 30.06.24.
- Скидка не распространяется на дополнительные услуги и не суммируется с другими предложениями.
- Для получения скидки обязательно предъявление оригинала чека из другой лаборатории.
- Максимальная скидка не может превышать 25% от суммы нового чека в нашей лаборатории.

Мы заботимся о вашем здоровье и вашем бюджете!

Уважаемые пациенты!
Мы рады объявить о продлении акции "Анализы на дому со скидкой 15%!" до конца августа 2024 года!

Чтобы воспользоваться скидкой, сообщите оператору по телефону промокод "ВЫГОДАДОМА".

Не нужно тратить время на дорогу и ожидание в очередях! Наша выездная бригада приедет к вам и выполнит забор крови на дому или в офисе. Также мы теперь выезжаем к детям (0+).

Напоминаем, выезд БЕСПЛАТНЫЙ в пределах МКАД, если сумма чека выше 1500 рублей!

3 простых шага, чтобы воспользоваться предложением:

1. Оставьте заявку на сайте или позвоните по тел +7 495 154 67 36, Вас проконсультируют и согласуют удобную дату и время.
2. В назначенное время приедет выездная бригада и возьмет у вас биоматериал.
3. Получите результаты анализов по e-mail или с курьером.

Скидка не суммируется со скидочными картами и другими акционными предложениями.

Записаться на выезд через сайт: https://analyz24.ru/vyezdnaya-brigada/

Спасибо, что выбираете нас!

🌿 Укусило насекомое? Без паники! 🌿

Лето в разгаре, и укусы насекомых – явление нередкое. Но не стоит паниковать, если это случилось с вами! Вот несколько простых шагов, чтобы справиться с ситуацией:

1. Сохраняйте спокойствие🧘‍♀. Паника только усугубит ситуацию.

2. Промойте место укуса 💧 тёплой водой с мылом. Это поможет предотвратить инфекцию.

3. Приложите лёд 🧊 на несколько минут. Это уменьшит отёк и снимет зуд.

4. Используйте антигистаминные средства 🩹. Крем или мазь помогут снять зуд и покраснение.

5. Не чешите место укуса 🚫. Это может привести к инфекции и ухудшить состояние.

6. Следите за симптомами 👀. Если появляются сильные отеки, затрудненное дыхание или сыпь, немедленно обратитесь к врачу.

Пусть ничто не омрачает ваше лето! Наслаждайтесь каждым тёплым днём и помните – немного осторожности и правильного ухода помогут справиться с любыми укусами! 🌞🐝

Черешня - это не просто вкусное лакомство, но и настоящий кладезь питательных веществ! Несмотря на то, что исследования пока недостаточно масштабны, учёные уже выявили множество полезных свойств этой ягоды.

🔹 Защита клеток: Антиоксиданты в черешне могут замедлить старение клеток и защитить их от повреждений, вызванных стрессом, загрязнением и плохим питанием.

🔹 Борьба с диабетом: Есть данные, что черешня может снизить риски, связанные с диабетом, особенно у людей с ожирением.

🔹 Лучший сон: Мелатонин в черешне помогает улучшить качество сна. Достаточно съедать 25 ягод или пить 2 столовые ложки сока каждый день, и ваш сон станет глубже и спокойнее.

🔹 Улучшение работы мозга: Антоцианы, придающие черешне её насыщенный красный цвет, могут улучшить память и ускорить мыслительные процессы.

Черешня полезна как для детей, так и для взрослых. Женщинам она помогает лучше спать в период менопаузы благодаря содержащемуся мелатонину.

Неважно, какую черешню вы выбираете - жёлтую, розовую, белую или красную, - все они одинаково полезны. Разница лишь в концентрации различных пигментов, которые необходимы нашему организму.

Не всегда на прилавках можно найти свежие фрукты, но полезные свойства черешни можно сохранить с минимальными потерями при промышленной заморозке. Высушивание тоже неплохо сохраняет клетчатку и жирорастворимые витамины.

А вы уже включили черешню в своё меню? Делитесь своими любимыми рецептами и наслаждайтесь её пользой для здоровья! 🌿🍒