Публикации

Забыли в Поликлинике №2. Обращаться на ресепшн.

📌Как снизить потребление соли?
✅Физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 грамм – около одной чайной ложки. Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

❗Важно помнить, что 80 %соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на «скрытую соль». Она содержится в готовых продуктах питания – соусах, маринадах, полуфабрикатах, консервах и др.

➡Соль, которую мы добавляем в процессе приготовления и приема пищи составляет только 20 % от общего количества потребляемой соли.

💯Существует множество альтернатив соли, которые можно ввести в свой ежедневный рацион, чтобы уменьшить ее потребление. В качестве замены соли можно использовать пряные травы, специи, лимон, сок лайма, чеснок. Если сократить потребление соли и научиться не подсаливать еду, можно снизить риск развития болезней сердца и сосудов и сохранить свое здоровье.

Синдром праздничного сердца – это аритмии, которые возникают на фоне приема алкоголя и не сопровождаются органическими заболеваниями сердца. Патология связана с нарушением электрофизиологических процессов в проводящей системе под действием этанола и его токсических метаболитов. Она проявляется ощущениями перебоев в работе сердца, дискомфортом в груди, одышкой и предобморочным состоянием. Диагностика включает ЭКГ и ЭхоКГ, лабораторные тесты на алкоголь, исследования электролитов и миокардиальных маркеров. Лечение требует приема антиаритмических и кардиопротективных препаратов, строгого контроля за частотой и дозировками употребляемого алкоголя.

В поликлинике 2 был забыт пакет с документами. Обращаться на ресепшн.

Уважаемые и любимые коллеги, поздравляю вас с 2024 годом!
Хочется сказать каждому нашему сотруднику спасибо за то, что вы были с нами. За ваши тепло, подаренное пациентам, добрые руки и сердца! Желаю вам неиссякаемой энергии и силы, чтобы продолжать помогать людям. Пусть наша работа будет наполнена добротой, пониманием и профессионализмом. Здоровья вам и оптимизма. Будьте счастливы каждый день! Пусть 2024 год принесет вам новые возможности для развития, обучения и совершенствования навыков. С Новым Годом🎄❄️