Публикации

С 6 по 12 февраля - неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. ❗
✅Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. ✅Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. ✅

❗Профилактика болезней десен❗
Болезни десен, как правило, вызваны бактериями, которые обитают в зубном налете и зубном камне. К факторам риска относятся курение, употребление некоторых лекарств, неполноценная гигиена полости рта и генетическая предрасположенность. Две основные разновидности заболеваний десен — это гингивит и пародонтоз. Гингивит — это начальная стадия заболеваний десен, которая может протекать незаметно. Пародонтоз, или пародонтит — это воспаление десен, к которому приводит не вылеченный гингивит. Пародонтоз приводит к разрушению зубов и тяжелому инфицированию десен. Нередко процесс заканчивается потерей зубов.

❗Признаки заболеваний десен❗

 Покрасневшие, кровоточащие и опухшие десны.
 Неприятный запах изо рта.
 Подвижность зубов.
 Чувствительность зубов.
 Развитие абсцессов в области корней зуба.
 Потеря зубов.

❗Профилактика кариеса❗
Кариес – наиболее частая причина потери зубов. Основная причина его развития– плохая гигиена полости рта. Симптомы кариеса: боль и неприятные ощущения в зубе, заметные ямки или дырки. Невылеченный кариес вызывает разрушение пульпы зуба и приводит к его потере. Профилактика кариеса заключается в домашней чистке зубов два раза в день, профессиональной чистке зубов (раз в полгода), регулярном посещении врача-стоматолога для профилактического осмотра. Выбирайте для чистки зубов зубную щетку средней мягкости, которая не повреждает эмаль. Очень мягкие щетки предназначены для детей и взрослых с заболеваниями слизистой полости рта. Мягкие щетки  подходят детям после 4-5 лет и взрослым с повышенной чувствительностью зубов. Средней жесткости — всем, у кого нет проблем с эмалью. Жесткие щетки рекомендованы при повышенной склонности к образованию зубного камня. Щетку нужно менять раз в 2-3 месяца. Старайтесь тщательно полоскать рот после еды. Правильный домашний уход за зубами снижает риск развития кариеса на 80%.

Заместителем директора [club166892945|Департамент здравоохранения Ивановской области] назначена Ольга Юрьевна Фадеева

📍Ольга Юрьевна Фадеева - кандидат медицинских наук. В 1993 году закончила Ивановскую государственную медицинскую академию по специальности «педиатрия», в 1998 году — аспирантуру ИвГМА по той же специальности, в том же году стала ассистентом кафедры детских болезней. До нового назначения занимала должность доцента кафедры детских болезней лечебного факультета ИвГМА.

✅В Департаменте здравоохранения Ивановской области Ольга Юрьевна будет курировать вопросы оказания медицинской помощи детскому населению и службы родовспоможения.

#деньстоматолога #неделяздоровыхзубов

ФРУКТЫ И ОВОЩИ: ВОПРОС-ОТВЕТ

❗Все специалисты рекомендуют есть 400-500 граммов овощей и фруктов в день. Это сколько визуально? Как это выглядит, чтобы обычному человеку ориентироваться?

👉Привычка ежедневно потреблять овощи и фрукты в количестве не менее 400 грамм является той привычкой, которая минимизирует риски в отношении здоровья. То есть, если ежедневно потреблять такое количество овощей и фруктов, снижается риск инфаркта, инсульта, онкологических заболеваний, повышенной массы тела, повышенного холестерин, сахарного диабета и пуринового обмена.Сколько это визуально. Давайте возьмем наши ладошки и развернем их. Чтобы набрать 400 граммов овощей и фруктов или 5 порций – нужно съесть 2 салата из овощей (каждый размером с ладошку), порцию овощного гарнира и два фрукта (размером с ваш кулак).

❗А есть разница, сырые или обработанные (отварные или запеченные) овощи и фрукты лучше потреблять?

👉Рекомендации звучат так: по сезону, по возможности соблюдать равные пропорции в потреблении сырых и обработанных овощей и фруктов. Половина отводится на сырые, половина – на приготовленные или подвергшиеся переработке. Например, одна порция салата будет из свежих овощей, и будет овощной гарнир.

❗А правда, что зимой лучше покупать не свежие, а замороженные овощи и фрукты, и наполнить ими свой рацион?

👉Ничто не заменит сырых овощей и фруктов. Но если нет такой возможности, зимнее время или отдаленная территория, то, безусловно, их заменяем другими продуктами – замороженные, сушеные, консервированные (но с минимальным добавлением сахара или соли) овощи и фрукты

Все с детства знают, что курение вредит здоровью, но знаете ли вы, как защитить себя и своих близких от негативного влияния никотина?

Пройдите опрос от Минздрава России о мерах по борьбе с курением👇

https://online-sociology.ru/poll?uuid=3ab0ee50-cc32-4c85-9d48-118a345d84e7&utm_source=link1

Спасибо за уделенное время! Нам важно ваше мнение!
#детскаябольница5 #ИвановскаяОбласть
#ОБУЗДетскаягородскаяклиническаябольница5