Как перестать бояться спортзалов🙈
Образы стройных, подтянутых людей в спортивных костюмах часто встречаются на просторах соцсетей и создают образ чего-то недостижимого 👇
Однако переживать не стоит.
Все в ваших руках, если не бояться физических нагрузок 😆
➡ 7 Советов для повышения физической активности — в наших карточках.
Ну и хотим напомнить, что низкая физическая активность является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Поэтому читайте и обязательно применяйте в своей повседневной жизни.
А пройти тест «Достаточно ли вы двигаетесь (https://www.takzdorovo.ru/servisy/tests/5954/intro/)» и узнать больше о полезных привычках, можно на портале ➡ ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-i-zachem-kontrolirovat-intensivnost-trenirovok/)
Образы стройных, подтянутых людей в спортивных костюмах часто встречаются на просторах соцсетей и создают образ чего-то недостижимого 👇
Однако переживать не стоит.
Все в ваших руках, если не бояться физических нагрузок 😆
➡ 7 Советов для повышения физической активности — в наших карточках.
Ну и хотим напомнить, что низкая физическая активность является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Поэтому читайте и обязательно применяйте в своей повседневной жизни.
А пройти тест «Достаточно ли вы двигаетесь (https://www.takzdorovo.ru/servisy/tests/5954/intro/)» и узнать больше о полезных привычках, можно на портале ➡ ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-i-zachem-kontrolirovat-intensivnost-trenirovok/)
Источник: https://vk.com/wall-212389228_1525
Пост №8594, опубликован 19 июн 2024